¿Cuántos Maratones y Triatlones?

Desde que comencé a correr he completado muchas carreras y unos cuantos maratones.

Cuando alguien comienza en este apasionante deporte, que no tiene edades, se tiende a llamar "maratón" a cualquier carrera....Para mi es válido el intento si supone que alguna amistad cercana se apresta a mejorar su calidad de vida haciendo deporte. Pero es conveniente, hecha la anterior aclaración, determinarlo. Maratón son 42,195. Thats it!!

He participado en las siguientes modalidades, en conclusión:
-Maraton: 7 ocasiones
-Medio Maratón: 5 ocasiones
-10K: 20 ocasiones
-5K: 12 ocasiones

Todas estas carreras las he corrido en las siguientes ciudades de cinco distintos países:
-Nueva York
-Miami
-Lima
-Caracas
-Madrid
-Buenos Aires

En cuanto a triatlón he completado las siguientes disciplinas:
-Modalidad Olímpica: 1 ocasión
-Medio Ironman: 2 ocasiones
-Ironman: 1 ocasión

En este caso, han sido dos ciudades en dos distintos países:
-Lima
-Phoenix-Arizona

Raúl Baltar Estevez

Del Maratón al Triatlón

Mi contacto con las carreras comenzó orientado a la realización de maratones. En el periodo que comprende entre el año 2.000 y el año 2.007 me dediqué a avanzar en el nivel de entrenamiento y desempeño en la realización de maratones.

Es a partir de ese año que doy el paso, todavía no se si transitorio o permanente, a atreverme con una especialidad distinta, la Triatlón.

Una Maratón es una disciplina que consiste en correr una distancia de 42 kilómetros y 195 metros. Necesita de un entrenamiento específico que tiene variaciones:
-Entrenamiento para terminar la carrera
-Entrenamiento para bajar las 4 horas
-Entrenamiento para bajar las tres horas

Una triatlón incorpora, a la disciplina de la carrera, la natación y el ciclismo. Existen distintos tipos de triatlones y, en mi caso, ya he experimentado con todos:
-Modalidad olímpica
-Medio Ironman
-Ironman

Raúl Baltar Estévez